口腔溃疡的预防

口腔溃疡的预防

口腔溃疡比较严重危害了病人的美观大方。因而，我们要积极主动的预防口腔溃疡。那大家应怎样预防口腔溃疡呢？有什么预防的方式？下边了解一下：

1、刷牙漱口小心：用软毛牙刷的软毛牙刷全方位的刷牙漱口；常常做口腔保健，请口腔医生立即医治烂牙、维修毁坏的活动假牙里衬。

2、常常维持口腔内部清理，立即洁牙，清除牙结石。

3、坚持不懈记日记，观察记录什么食物非常容易引起口腔溃疡，防止少吃该类食物。

4、多吃流质食物，少食多餐。

5、提升水果和蔬菜的摄取量，蔬菜水果中有含维他命，维他命是组成黏膜的关键成份，因此，在口腔溃疡的饮食搭配中蔬菜水果是不可或缺的。

6、防止吃碾磨后的食物，如吐司面包末、苞米或土豆块，少抽烟、少饮酒，少吃酸碱性食物如柑桔、番茄或干果，少吃过辣或过咸的食物，防止吃硬实的、太烫的食物和泡泡糖